先日、以前に認知症のお母さまを介護していた息子さんよりお便りがありました。

駆け出しのケアマネだった頃なので懐かしい思い出ですが、夕方になると決まってソワソワと落ち着かない様子になり、ちょいと目を離すとタタタタと商店街まで出かけられる。何度となく一緒に商店街を疾走したことがありました。息子さんが仕事から帰宅するまではデイサービスを利用し、夕方はヘルパーさんが毎回訪問していました。

そんな折り、父親も倒れてダブル介護となり、仕事と介護の両立が出来なくなった息子さんが勤め先に休暇願いを出して長期休暇を取得された経緯がありました。当時は長期の介護休暇の風潮もなく「育児・介護休業法」も制度も充実していなかった頃、自分自身のことを犠牲に両親の介護を背負い、預貯金を切り崩しながら、献身的に尽されていた『介護のかたち』でした。

そんな息子さんからの便りには、勤め先の企業で介護が注目されるようになったこと、社員向けの冊子が作成され配布されたこと、その作成にあたり息子さんの意見が活かされたこと、給与の何割かが支給される就業規則に変更になること・・・が書かれており、日本が介護に対してもっと積極的に援助できる社会を作ってほしいと願われた内容でした。息子さんの思いが一つ報われて、また『介護のかたち』に出会えて嬉しいお知らせとなりました。

介護はある日突然、誰にでも起こりうる「日常」です。

ただでさえ時間の余裕がないのに経験したことのない「介護」という、人生で初めての「労働」がプラスされます。

「親を大切にする心」は、もちろん大切ですが、それ以上に身体を動かす「労働」であると割り切ることも大切なことだと思います。

そんな介護の知恵やヒントをもらえる場として『介護者サロン』があります。

越谷なごみの郷でも毎週第３水曜日に開催しています。

介護経験が豊富な介護者さんが集まりいろいろな『介護のかたち』を分かち合い、共感することで明日につながる機会としてお役に立てたらと思っています。

主任介護支援専門員　藤井　一成

皆さんこんにちは（*^_^*）

夏が大嫌いな滝澤です。（汗かきますからね…）

まだまだ暑い日が続きそうで、夏が大嫌いな私にとっては早くこの暑さが早く終わって欲しいと思う今日この頃です。

その暑さを吹き飛ばす為に、この夏2回目の流しそうめんをA館フロアで行いました！！前回は7月6日に行い、せっかく企画したのに何と雨…暑さも控えめ…

リベンジの為に、さぁ流しそうめんのスタートです。

今回は流しそうめん日和の最高な暑さでした！！（私にとっては厳しい暑さですが・…）

今回の流しそうめんでは、私のフロアの職員さんが自宅で育てていた大葉を中庭に植えてくれ、大きく育ったところでみんなで摘み取り☆

夏を感じさせてくれる大葉。そうめんのつゆにも薬味として入れ、天ぷらにも。

私たちも一緒に味わい、夏を感じる事が出来ました。

「また来年～」

こんにちは、施設ケアマネの坂本です。

とても暑い日が続いておりますが皆様、お変わりございませんか？

毎年皆様のご協力を頂いております和太鼓祭りが近付いてまいりました。

今年も介助ボランティアを大募集致します！

介助ボランティアってどんな事をするの？と、思っている皆様へ内容をお知らせします。祭り当日、なごみの郷に入居されている方の車イスを職員と一緒に押したり、歩いて会場まで移動し会場の屋台で購入し、食べるところを見守っていただいております。職員が一緒ですので分からない事は何でも聞いてください。

入居者様も毎年、祭りを楽しみにされています。私達と一緒に祭を盛り上げてみませんか？

皆様のご連絡をお待ちしております！

まだまだ暑い日が続くと思いますがお身体ご自愛ください。

※日時：１０／７（日）１１時～１５時

※昼食に「おにぎり」と「お茶」をご用意させて頂きます。

※連絡先：０４８－９８７－０７５４　　担当：伊藤、井上

※受付期限：９／１５

Ｈ30ボランティア募集チラシ表

Ｈ30ボランティア募集チラシ裏

皆さん、暑い毎日が続いています。
熱中症には気をつけてくださいね。水分と塩分を忘れずに!

夏と言えば、なごみの郷では流しそうめんです。
毎年、夏になると全館流しそうめんを行います。
流しそうめんをやると、今年も夏が来たなぁと感じます。

今年は夕方でも外が暑く、熱中症になってしまうので、私たちのC館は室内で行いました。
今年は、1本の長いそうめん台にしました。

そして、全員で流しそうめんに向かってGO!!
勢い良く、そうめんがなくなります。

下の方まで、まわって来ないというハプニングもありましたが…
そうめんに天ぷらにスイカに。
お腹がいっぱいになりました。

また、来年みんなで流しそうめんをやりましょうね!
皆さんも暑い夏を、おいしいそうめんで過ごしてみてはいかがでしょうか。

C館フロア責任者　　目黒ゆかり

先日、越谷なごみの郷の近隣にある地区センターにて、川柳地区夏祭りの開催がありました。
毎年、越谷なごみの郷の職員、入居者の皆さんも一緒に参加させていただいております。

地域のお祭りがこれだけ盛大に開催されているというのはとても嬉しいことで、入居者の皆さんも参加できることをとても楽しみにしています。

職員もお祭りをより盛り上げたいと、お祭りの１つの楽しみどころとして（！？）総出でよさこいソーラン節を披露させていただきました！！
よさこいソーラン節では、地域のお子さんも一緒に踊って下さり大盛況でした。

看護職員は救護班として参加、お祭りにいらっしゃる皆さんが体調不良等無く最期まで楽しめるように、またなごみの郷のきれいどころの（！？）職員は、浴衣を着て盆踊りの輪に入り地域の方と一緒に踊りを楽しみました。

地域のお祭りが毎年、賑やかに開催される事は本当に嬉しいことです。
これからも、地域に根付く越谷なごみの郷として一緒に盛り上げていけるよう努めていきたいと感じます。

猛暑日が続き皆さんにおかれましては、お身体に十分気をつけていることと思います。
引き続き、こまめな水分補給と充分な栄養を摂り、夏を満喫できるようお過ごしください。

デイサービス　佐藤　まりこ

連日猛暑日が続いていて、今日は何人病院に搬送されたなどと報道されていますが、その症状の程度については以下のように分類され、対応の方法が変わります。

【熱中症の重症度は具体的な治療の必要性から】
Ⅰ度：現場での応急処置で対応できる軽症
Ⅱ度：病院への搬送を必要とする中等症
Ⅲ度：入院して集中治療の必要性のある重症（救急の対応が必要）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【Ⅰ度の症状】
・めまい、立ちくらみがする。
・筋肉のこむら返りがある（痛い）
・汗をふいてもふいても出てくる。

【Ⅱ度の症状】
・頭ががんがんする。（頭痛）
・吐き気がする、吐く。
・体がだるい。（倦怠感）

【Ⅲ度の症状】
・意識がない。
・体がひきつける。（痙攣）
・呼びかけに対し返事がおかしい。
・まっすぐに歩けない、走れない。
・体温が高い。

（対策）
涼しい場所に移動し、身体を冷やす。
また、水分・塩分を補給する事ですが、日頃から栄養のある食事を摂り睡眠を十分にとることも必要です。
今年の暑い夏を元気に乗り越えましょう。　

介護支援専門員　松枝勉

こんにちは。

唐突ですが、私には4年生の息子がいます。
その息子はサッカーチームに所属しており平日や週末に練習や試合があります。
先日、遠方で4年生の大会があり休日が取れましたので観戦に行ってきました。

私も小学生の時にサッカーチームに入っていましたので、少しは分かっているつもりなのですが、いつの間にか評論家？コーチ？的に発言してしまっていることがあります。
「自分だったらこうするなぁ」とか「もっと強くいかないとぉ」など、アドバイスのつもりで自分の頭の中のイメージを息子に話している感じです。
「自分の時はこうだった」、「自分ならこうするなぁ」など、何故そう考えないのだろうかと一人でやきもきしてしまいます。

でも、最近になってこれ違うなぁと気が付きました。
息子には息子の価値観があり思考があります。彼も成長しており、幼少の時のような親が道筋を示す時は少しずつ減っています。
彼が自分で考え、実行し評価と反省を繰り返し更に成長していくのは自然なことですよね。
自分もそうしてきたように彼もそうしていく。
行き過ぎたアドバイスは自立心を阻害してしまうのではないかと考えています。

求められた時に最善のアドバイスができるように、私自身もまだまだ学ぶ事が多いなぁと感じています。

仕事も同様ですが…

フロア責任者　　岡

超高齢化社会になり国による「介護離職ゼロ」の実現に向けた介護施設整備の促進が進められる中で、かねてより当法人では「社会福祉法人」という公益性の高い法人である事を鑑み、現在に至るまでに培った経験と実績を基に施設整備を進めていく考えを持っておりました。

その中で、渋谷区「高齢者ケアセンター跡地複合施設（仮称）」の公募事業に応募した所、当法人が指定管理者に選定されました。

管理運営を行う施設は、
★　特別養護老人ホーム８４床（１ユニット７名×２ユニット×６フロア）
★　デイサービスセンター（一般型３５名、認知症対応型１２名、通所型サービスＡ２０名）
です。

渋谷区という法人にとって新たな地で、一緒にチャレンジしていく仲間を募集します

介護の仕事は未経験という方、ブランクのある方、まだ在学中という方も全く問題ありません。
オープンまでの間、既存施設でじっくり実務経験を積み、自信を持って新しい施設で勤務していただけます。
また、リーダーとして活躍するチャンスもあります。

興味がある方はエンゼル福祉会　法人本部へぜひお問い合わせ下さい。

TEL：048-987-0753
E-Mail：nagomi-office-1@k-nagomi.or.jp

★新規情報は随時更新していきます。

理学療法士の大川原です。

今回は肩甲骨を動かしたら痩せやすくなるかも・・・というお話です。

巷では肩甲骨ダイエットなるものが存在しており、多少の効果が見られると言われています。
これには訳があって、その根拠を基に正しく行うことで結果が出る人もいるそうです。

その訳とは「肩甲骨周辺には褐色脂肪細胞という肩甲骨を動かすことで代謝が上がる細胞が多く存在しているから」だと言われています。簡単に言えばお腹周りの脂肪をエネルギー源にして燃やし代謝を上げる細胞が褐色脂肪細胞です。
また、褐色脂肪細胞は肩甲骨周辺の他、首の後ろ側、わきなどに存在しますが肩甲骨周辺が一番多く存在していると言われています。そして褐色脂肪細胞は年齢を重ねることで減少していきます。
赤ちゃんや冬眠する動物は褐色脂肪細胞を多く持っています。その理由として寒さから身を守るため、褐色脂肪細胞は発熱をして体温を高く保つ役割があると言われています。

説明はこの辺で終わりにしてどうすれば褐色脂肪細胞を刺激して代謝を上げることができるかですが
① 肩甲骨のストレッチ
② 肩甲骨を冷やす
この2つの方法で代謝が今より上がるかもしれません。

一つ目の肩甲骨のストレッチですが一番良い方法が鉄棒にぶら下がって懸垂することですかね。
しっかりと鉄棒があごの下までしっかりと引き上げる、なーんて女性では出来る人少ないですよね。
出来ない人はタオルを鉄棒にぶら下がっているように両腕を天井に上げてそれを引き下げる。
この動作を一日10回くらい繰り返してみてください。

二つ目の肩甲骨を冷やすことですが褐色脂肪細胞が冷やされると体温が下がったと勘違いし、発熱して活性化する原理を利用した方法です。
一番良い方法はペットボトルを凍らせて肩甲骨や首の後ろを冷やすことが現実的ですかね。
冷たいシャワーを肩甲骨周辺に30秒程度あてて冷やす方法は、風邪をひくかもしれないので自分はやらないと思います。
でも今の季節であればできるかもしれませんね。

今回は肩甲骨ダイエットのご紹介をしましたが、勘違いしてほしくないので言いますが、この方法さえすれば痩せられるとは思わないでくださいね・・・。
食べすぎやお酒の飲みすぎなどしていれば自然に太って行くことは忘れないでください。

興味を持って頂いた方は試してみてはいかがでしょうか。

こんにちは。
最近、体調に気を使い、ジュースを控え炭酸水にしたけど、夜に酒のつまみにお菓子を食べてしまう小倉です。

6/17は父の日でした。

施設ではいつもに増してご家族が入居者に会いに来所される事が多かったです。
そこでは、あえて素直に嬉しさを表現せずに微笑んだ笑顔がいくつも見る事が出来、男らしさを感じました。
私もその場面になったら実践しようと心に決めました。　　　　

ご本人とご家族の会話では、自宅やなごみの郷において、それぞれの一面を発見する事が出来ました。
ご家族も知らないエピソードがあり、皆さんが笑顔になっていました。
現在の姿だけではなく、昔の姿に想いを馳せる事で実現出来る支援もあるはずと、何気ない会話の中から介護に対する姿勢を見つめ直した日でもありました。

仕事を終え自宅に帰ると、いつもは寝ているはずの息子がそこに居ました。
日中の出来事を通して心に決めた、男らしさを実践するチャンスが来ました。
5歳の息子から「いつもありがとう。身体に気を付けてね。」の言葉をもらい、あまりの嬉しさに息子を抱きしめてしまいました。

・・・やはり、私には入居者の真似は出来ませんでした。
まだまだ未熟。自分なりの男らしさを追求していこうと思います。

Ｂ館フロア責任者　小倉　辰郎