こんにちは！お久しぶりです。
デイサービスの赤坂です。

今年は、例年にない暑さが続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？
デイサービスの利用者さんも発熱や、体調不良を訴える方が増えている状況です。

昔は少し暑くても、エアコンをつけなくても過ごせたかもしれません。
その為、エアコンが苦手な方もいると思います。
昔の暑さとは違っていますので、上手に活用し安全に過ごしたいですね。

合わせて水分補給も大切です。
デイサービスの利用者さんの中にも、「体調がよくない」「ふくらはぎが痛い」等訴える方がおります。
水分は飲めてますか？伺うと、「飲んでるよ」とおっしゃられますが、意外と必要量を摂取できていないことが考えられます。
飲料水1日約1.2～1.5ℓ程度必要とされています。
身体が一度に吸収できる水分は、コップ一杯程度と言われている為、こまめに分けて飲むことが必要です。。

暑さや感染症に負けず、今年の夏を乗り切りたいですね。